Veranstaltungen in Bernau

Frühlingserwachen | Yoga Day Retreat

Samstag, 15. März 2025 – 10:00 bis 17:00 Uhr

Mach den bewussten Schritt in den Frühling und bring deine Träume und Visionen in Bewegung. Wohin willst du deine Lebensenergie jetzt lenken? Mit dem Schwung des Frühlings im Rücken, folgst du dem, was dich lebendig macht und verabschiedest das Dunkle und Schwere des Winters aus Kopf und Körper. Dieses Tagesretreat ist ein bunter Frühlingsstrauß für dich – ein Tag zum Auftanken und Loslassen, Ausrichten und Machen.

• Mit einer Yogapraxis, die Altes aus tiefen Schichten nach draußen entlässt,
• Naturritualen, die dich inspirieren, erden und einbetten in den Jahreskreis,
• Journaling, das dir hilft, nach innen zu lauschen und deine tiefen Wünsche zu greifen,
• mit wohlwollenden Menschen, gutem Essen und Zeit für das Wesentliche.

Das Programm zum Day Retreat:

• 10 – 13 Uhr: Ankommen & Einstimmen, Willkommenskreis & Räuchern, Yoga & Atem ausgerichtet auf die Qualitäten der Jahreszeit
• 13 – 14 Uhr: Pause mit gemeinsamem Mittagessen
• 14 – 17 Uhr: Meditation & Naturritual Journaling Sharing Circle

Kosten Regulär: 99 EUR (inkl. Mwst.)
Ermäßigt: 88 EUR (inkl. Mwst.)
Das Mittagessen ist im Preis enthalten.

Das bringst du mit:

• Bequeme Kleidung für die Yogapraxis (Matten, Kissen, Decken gibt es vor Ort)
• Einen Stift, mit dem du gerne schreibst
• Wetterfeste Kleidung

Was möchtest du von diesem Leben? Und was möchte das Leben von dir? Lass dich von den Qualitäten des Frühlings tragen und geh mit Fokus, Klarheit und gut Verbunden mit deinem Körper in die neue Jahreszeit.