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Veranstaltungen in Bernau

FRAKIMAs sanfte Gymnastik II

Kategorie: Sport

Der Kurs sanfte Gymnastik richtet sich an Einsteiger sowie an gestresste und abgespannte Menschen. Hier wird gemeinsam in der Gruppe trainiert, um die Kräftigung und die Mobilisierung der Muskulatur und ein positives Körpergefühl zu erlangen. Die Übungen stärken nicht nur den Körper, die Körperhaltung und das Körpergleichgewicht, sondern auch die Seele. Durch sanfte Dehnungsübungen werden Verspannungen und Stress abgebaut. Untermalt wird die Gymnastikstunde mit Musik, denn bekanntlich geht mit Musik alles leichter.

Folgende Ausrüstung wird benötigt: Sportkleidung, Sportschuhe für den Innenraum und Gymnastikmatte
Schnupperstunde kostenfrei
15 Trainingseinheiten a 3 € = 45 €
Kursleitung: Christina Schmeling
Veranstaltungsort: Treff23/ Saal 1/ Kulturhof

Eine Teilnahme ist nur nach Voranmeldung möglich.

Anschrift

FRAKIMA-Werkstatt
Breitscheidstraße 43a
16321 Bernau bei Berlin

Kontakt

 Anja Schreier
 (03338) 5465

Dieser Termin findet wöchentlich statt

Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes

  • stufenloser Zugang
FRAKIMAs sanfte Gymnastik II
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