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Veranstaltungen in Bernau
Frauen-Selbstverteidigung | Teil 1
Kategorie: KurseSelbstverteidigung, Selbstbehauptung und Prävention für Frauen
Das Hauptaugenmerk des Kurses liegt auf sinnvollen und effektiven Schlag- und Befreiungstechniken. Zusätzlich beschäftigen wir uns mit Körpersprache, Umgebungswahrnehmung, Distanzzonen, sogenannten Schmerz- bzw. Nervendruckpunkten sowie dem Einsatz von Stimme und Alltagsgegenständen in Gefahrensituationen. Wir reden darüber, welche Formen der Gewalt es gibt, woran wir potenzielle Täter*innen im Vorfeld erkennen können, über Victim Blaming und was genau Notwehr/ Nothilfe ist. Außerdem beleuchte ich Begriffe wie Spiking, Gaslighting, Love Scamming und Sextortion. Eines kann ich auf jeden Fall versprechen: Wir werden trotz der ernsten Themen sehr viel Spaß haben.
Der Kurs ist in drei Teile aufgeteilt und findet am 01.03., 08.03. und 22.03.2026 von jeweils 9:30 bis 13:30 Uhr statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt insgesamt 30 €.
Es wird um vorherige Anmeldung unter office@ju-jutsu-bernau.de gebeten.
Kursleiterin: Katy Franke, 2. Dan Ju-Jutsu, Trainerin für Frauen-SV im 1.Ju-Jutsu Verein Bernau
Anschrift
Erich-Wünsch-HalleHeinersdorfer Straße 52
16321 Bernau bei Berlin
Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes
- stufenloser Zugang
- Breite der Eingangstür mindestens 90cm
- Fahrstuhl vorhanden
- Behindertengerechtes WC
- Handlauf an der Treppe
