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Veranstaltungen in Bernau
MitSchrift - Worte gegen Stress
Kategorie: KurseEinfach schreiben. Spürbar entlasten. Klarer handeln.
Der Kurs vermittelt einen praxisnahen Zugang zu Stressabbau und Stressprävention durch (handschriftliches) Schreiben. Dadurch soll akute Anspannung reduziert, mentale Klarheit geschaffen, die Selbstregulation gestärkt und Werkzeuge für die direkte Anwendbarkeit im Alltag mit auf den Weg gegeben werden.
Das Schreiben dient dabei als Instrument der Selbstreflexion. Persönliche Inhalte müssen nicht geteilt werden.
Kursnummer: 2627B3101
Kursdauer: 3 UE, 1 Termin
Kursgebühr: 10,50 €
Kursleitung: Antje Krüger
Bitte vorher anmelden.
Anschrift
KVHS Barnim, Bürgerhaus BernauJahnstraße 45
16321 Bernau bei Berlin
Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes
- stufenloser Zugang
- Breite der Eingangstür mindestens 90cm
- Fahrstuhl vorhanden
- Behindertengerechtes WC
- Handlauf an der Treppe
