Wir freuen uns wenn Sie uns Ihre öffentliche Veranstaltung melden, egal ob Tag der offenen Tür, Treffen oder kostenpflichtige Vorträge. Ihr Eintrag ist und bleibt kostenfrei!
Veranstaltungen in Bernau
QiGong - Die Arbeit mit der Energie des Körpers
Kategorie: Gesundheit / WellnessQi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im tagtäglichen Leben erfolgreich zu bewältigen. Achtsamkeit und eine positive Körperwahrnehmung ist unerlässlich für eine eigenverantwortliche Stärkung des Wohlbefindens, sowie bei der Krisenbewältigung.
Positive Aspekte im Üben der unterschiedliche Bewegungsformen:
- Abbau von inneren Spannungen
- Verbesserung der Lebensqualität
- Verbesserte Wahrnehmung des Körpers
- Verbesserte Konzentration, Beruhigung des Geistes
- Verbesserte Beweglichkeit der Gelenke, Stärkung der Rückenmuskulatur
Zu Beginn werden in einem ersten Schritt die Grundzüge des Qi Gong vermittelt.
Was benötigen Sie: Leichte lockere (Sport) Kleidung und leichte (Sport) Schuhe mit einer möglichst dünnen Sohle oder dicke Socken.
Anschrift
Treff 23Breitscheidstraße 43 b
16321 Bernau bei Berlin
