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Veranstaltungen in Bernau

"Schlaf gut!" — Wissenswertes zum Thema Schlaf und Ernährung

Kategorie: Vortrag / Seminar

Schlaf ist lebensnotwendig — wir verbringen im Durchschnitt ein Drittel unserer Lebenszeit mit Schlafen. Dabei ist dies keineswegs verlorene Zeit, denn während des Schlafens sind Teile unseres Körpers hochaktiv, u. a. das Gehirn. Doch nicht selten kommt es vor, dass unser Schlaf gestört ist, was unter anderem auch an einer falschen Ernährung liegen kann. Im Kurs erfahren Sie Wissenswertes rund um das Thema Schlaf und welchen positiven oder negativen Einfluss bestimmte Lebensmittel auf unser Schlafverhalten haben können.

Kursnummer: 2021B3527
Kursdauer: 3 UE, 1 Termin
Kosten: 8 Euro
Dozentin: Cornelia Rißmann

Anschrift

KVHS Barnim, Bürgerhaus
Jahnstraße 45
16321 Bernau bei Berlin (Bernau Innenstadt)

Kontakt

 Frau Jann
 (03338) 398931127
 kvhs.barnim.de

Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes

  • stufenloser Zugang
  • Fahrstuhl vorhanden
  • Behindertengerechtes WC
"Schlaf gut!" — Wissenswertes zum Thema Schlaf und Ernährung
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