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Veranstaltungen in Bernau

Taichi — die innere Kampfkunst

Kategorie: Kurse

Taichi ist eine anspruchsvolle und faszinierende innere Kampfkunst. Ein System zur Entwicklung innerer Stärke und Harmonie durch Konzentration, Koordination und Entspannung von Geist, Energie und Körper. Von außen sieht man gleichmäßig fließende Bewegungen, die Muskeln, Sehnen und Bänder stärken. Der Körper wird elastischer und chronische Verspannungen lösen sich auf. Der Alltagsgeist kommt zur Ruhe und der innere Druck wird reduziert. Tiefe Entspannung stellt sich ein. Aber Taichi ist viel mehr, es ist in erster Linie die Begegnung mit sich selbst. Ein Ziel des Trainings ist es, die inneren Prozesse zu beobachten oder sogar zu gestalten. Die Übungen führen sanft aber nachhaltig immer tiefer nach innen. Durch die Form entwickelt sich innere Kraft, durch die schiebenden Hände Feingefühl. Das Weiche überwindet das Harte, das Ruhige besiegt das Agressive und das Feine übertrifft das Grobe. In diesem Kurs werden die Fünf Lockerungsübungen, entwickelt von Meister Huang Xingxian, die Kurzform (38 Bilder) nach Zheng Manqing und Push Hands (Schiebende Hände) vermittelt. Wer sich auf diesen Erfahrungsweg einlassen möchte, ist herzlich willkommen.

Kursnummer: 1920B3171
Kursdauer: 36 UE, 12 Termine à 3 UE
Kosten: 127,80 Euro
Anmeldung über Kreisvolkshochschule Barnim

Anschrift

Gemeindezentrum Ladeburg
Bernauer Straße 7
16321 Bernau bei Berlin (Ladeburg)

Kontakt

 Frau Jann
 (03338) 398931127
 kvhs.barnim.de

Dieser Termin findet wöchentlich statt

Taichi — die innere Kampfkunst
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