Veranstaltungen in Bernau

Vinyasa Yoga in Lobetal

Mi – 17:30 bis 18:30

Gönn dir eine Auszeit – Yoga für neue Energie und innere Balance Ich, Anja Bernsdorf, lade dich herzlich ein, dir regelmäßig eine bewusste Pause vom Alltag zu gönnen – für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe. In meinem wöchentlichen 60-minütigen Yogakurs erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus entspannenden und fordernden Elementen. Mal sanft und regenerativ, mal kraftvoll und aktivierend – immer achtsam und mit dem Ziel, dich auf allen Ebenen zu stärken. Ob du bereits Yogaerfahrung hast oder neu einsteigst – dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich in einer entspannten Atmosphäre etwas Gutes tun möchten.

Was dich erwartet: fließende Bewegungen und kraftvolle Haltungen, bewusstes Atmen und gezielte Entspannung, neue Energie und mehr Körperbewusstsein, Zeit nur für dich – zum Abschalten, Auftanken und Durchatmen. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und meinem fundierten Wissen über den Körper – auch aus meiner Tätigkeit als Zertifizierte Liebscher & Bracht-Therapeutin – begleite ich dich durch jede Stunde mit viel Feingefühl und Kompetenz: individuell, ganzheitlich und mit Freude an der Bewegung.

Kursdetails:
WANN: immer mittwochs von 17:30 bis 18:30 Uhr
PREIS: 18 € pro Kurs (direkt vor Ort zu entrichten auch PayPal möglich)
Mein Angebot für Dich: 5er-Karten für 75 € (innerhalb von zwei Monaten gültig)