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Veranstaltungen in Bernau
Widerstandskraft im Alltag - Strategien für mehr Ruhe und Stärke
Kategorie: KurseDie Anforderungen im Berufs- und Privatleben nehmen stetig zu. Resilienz – die „psychische Widerstandsfähigkeit“ – ist die Fähigkeit, Krisen, Stress und Veränderungen nicht nur zu überstehen, sondern als Chance zur Weiterentwicklung zu nutzen. Dieser Workshop bietet praktische Methoden, um die innere Stärke zu trainieren, das Wohlbefinden zu steigern und gelassener mit Herausforderungen umzugehen.
Resilienz ist kein angeborenes Persönlichkeitsmerkmal, sondern erlernbar und tranierbar – wie ein Muskel.
Kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen eine Matte, ein Getränk und etwas zum Schreiben mit.
Kursnummer: 2627B3129
Termin: 06.03.2027 bis 13.03.2027
Kursdauer: 10,67 UE, 2 Termine à 5,33 UE
Kursgebühr: 37,34 €
Kursleitung: Ricarda Saegert
Bitte vorher anmelden.
Anschrift
KVHS Barnim, Bürgerhaus BernauJahnstraße 45
16321 Bernau bei Berlin
Dieser Termin findet wöchentlich bis zum 13.03.2027 statt
