Veranstaltungen in Bernau

Wohlfühlworkshop — ein 12 Wochen Workshop, um gemeinsam abzunehmen

15.05.2023 - 15.05.2023
Mo, Mo alle 7 Tage – 18:30 bis 20:00

Lust zusammen abzunehmen? Wollen Sie sich endlich wieder frei und selbstbewusst fühlen?

In 12 Wochen mit Freunden auf dem Weg gemeinsam abnehmen. Ergründen Sie die Ursache Ihres Übergewichts, nehmen Sie sich an und werden Sie selbstbewusster. Wir werden reden, gemeinsam meditieren, Traumreisen machen, Erfolge und Misserfolge teilen und uns gegenseitig in der Zeit des Abnehmens unterstützen.

Lust Ihre Schutzhülle fallen zu lassen und Blockaden zu lösen? Es gibt unendliche viele Diäten, unendlich viele Bücher und das Wissen über unseren Körper, ist so groß wie noch nie. Warum gibt es dann immer mehr übergewichtige Menschen? Warum sind, wenn Erfolge erzielt werden, die dann doch eher von kurzer Dauer?

Die Antwort auf diese Frage werden wir uns gemeinsam in dem 12-wöchigen Workshop anschauen. Wir werden zusammen in die Stille gehen und meditieren, werden Traumreisen machen und uns Blockaden anschauen, die Ihnen im Weg stehen zu Ihrer Traumfigur. Hier wird es um mehr gehen, als “nur” Ihren Körper und Ihr Gewicht. Wenn Sie den Mut mitbringen sich selbst zu begegnen und Sie Freude daran haben zu wachsen, dann lade ich Sie ganz herzlich zu diesem Workshop ein. Durch die Kraft der Gruppe, das gemeinsame Ziel und die Verbindlichkeit, die damit einhergeht, wird das Abnehmen leichter. Vielleicht treffen Sie ja auch neue Freunde fürs Leben?

Aufgebaut ist der 12 Wochen Workshop in wöchentliche Treffen von 90 Minuten. In diesen werden wir lachen, uns austauschen, Erfolge und Misserfolge teilen. Wir werden Blockaden lösen und dadurch die Chancen auf Abnehmen erhöhen. Habe ich Sie neugierig gemacht? Dann melden Sie sich an.

Themen, die der Workshop beinhaltet:

• Realistische Ziele setzen
• Eigene Belohnungen
• Abgrenzung
• Selbstfürsorge
• Den inneren Kritiker und die innere Saboteure kennenlernen
• Unterdrückte Gefühle und Instinkte
• In den Ausdruck gehen
• Wohlfühlen und Vertrauen
• innere Kind
• Arbeit

Was ist sonst noch inkludiert:

• 2 Einzelcoachingsessions mit jeweils 60 Minuten
• 30-seitiges Skript
• 3 Meditationen
• 2 Affirmationen

Wann: ab 17. April 2023 jeden Montag von 18.30 bis 20 Uhr für 13 Wochen – falls Montag ein Feiertag ist treffen wir uns Dienstags
Teilnehmerzahl: 4 bis 6
Wo: Brauerstraße 11, Bernau bei Berlin
Preis: 540 Euro der gesamte Workshop inklusive 2 private Einzelcoaching Sessions

Dieser Termin findet wöchentlich bis zum 15.05.2023 statt