Zum Inhalt oder Zur Navigation

Werbegemeinschaft Bernau - Partnerprofil

H & W fitnesslounge UG

H & W fitnesslounge UG

Handel » Sonstiges

Ihr Spezialist für EMS-Training in Bernau! Fitness Erfolg der elektrisiert! EFFIZIENZ Schneller kann man sein Ziel nicht erreichen!

Anschrift

H & W finesslounge UG
An der Stadtmauer 10
16321 Bernau bei Berlin

Wir über uns

Die fitnesslounge ist kein gewöhnliches Fitnessstudio, denn hier bekommt der Kunde gezielte Bewegungsübungen in Kombination mit EMS als Einzel- und Paartraining geboten.

►Was ist EMS?
Muskelkraft spielt im Alltag des Menschen und für dessen individuelle Leistungsfähigkeit eine ganz besondere Rolle. Ein solides Maß an Muskulatur gibt dem Körper nicht nur Kraft, sondern vor Allem auch Stabilität um Höchstleistungen überhaupt erst abrufen zu können. Vor allem die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur ist mit konventionellem Krafttraining nur schwer zu erreichen. Genau da setzt EMS an. EMS bedeutet elektrische Muskelstimulation und ist durch die zeitgleiche Ansteuerung und Aktivierung von Agonist und Antagonist, sowie der tiefliegenden stabilisierenden Muskulatur ein äußerst effektives und zeitsparendes Training. Somit wird einseitiges Training vermieden und muskulären Dysbalancen schon ab der ersten Sekunde entgegen gewirkt.

►Gewichtsreduktion

Die tiefgehenden Muskelkontraktionen regen neben dem Muskelaufbau auch die Kollagen-Produktion an und steigern den Energieumsatz langfristig.
Der Effekt: Es kommt zur Gewichts- und Fettreduktion und der Stoffwechsel wird angeregt. Gerade die unschönen Fettpölsterchen an Taille und Hüfte werden besonders effektiv bekämpft, die Muskulatur zeichnet sich sichtbar straffer und definierter unter der Haut ab.

Ob schmale Taille, definierte Muskeln oder weniger Fett – Studien bestätigen die Effekte des von miha bodytec eingesetzten Ganzkörpertrainings.

►Muskelaufbau

Ein sportlicher, muskulöser Körper gilt heutzutage mehr denn je als Symbol für Anerkennung und Erfolg. Jedoch verschlingt herkömmliches Training bei dem man Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer trainieren sollte meist Unmengen an Zeit. EMS-Training liefert hier genau die richtige Lösung. All diese Trainingsziele lassen sich nun in nur einer Trainingseinheit verbinden und schaffen so ein hoch intensives und vor allem auch zeitsparendes Ganzkörpertraining. Muskulatur wird aufgebaut, der Stoffwechsel angeregt und zeitgleich noch effektiv überschüssige Fettreserven verbrannt.

►Rücken stärken

Rückenbeschweren gelten heutzutage als Volkskrankheit Nr. 1. Egal ob Jung oder Alt sind inzwischen alle gleichermaßen betroffen. Einseitige Belastungen, erhöhter Stress im Alltag und mangelndes Training sind die Hauptursachen für diese Beschwerden. Werden diese Faktoren vernachlässigt, geschieht es nicht selten das diese Schmerzen dann chronisch und durch Schonhaltung verstärkt werden. Genau da setzt das EMS-Ganzkörpertraining an. Durch die tiefgehenden Impulse werden nicht wie bei herkömmlichen Training nur oberflächliche Muskelpartien, sondern vor allem auch die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln trainiert. Die Wirbelsäule gewinnt an Stabilität und der Rücken wird spürbar entlastet. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und die Rumpfmuskulatur gestärkt – der ideale Weg zu einem gesunden, starken Rücken.

 

[Fotografie: Dora Strebel]

H & W finesslounge UG – Galerie


Routenplaner