Wir freuen uns wenn Sie uns Ihre öffentliche Veranstaltung melden, egal ob Tag der offenen Tür, Treffen oder kostenpflichtige Vorträge. Ihr Eintrag ist und bleibt kostenfrei!
Veranstaltungen in Bernau
Entspannung lernen - Stress bewältigen
Kategorie: Gesundheit / WellnessCLYQ RELAX – Entspannung Stressmanagement
Fühl dich FREI, GELASSEN und ENTSPANNT!
Hilfe bei chronischen Verspannungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsproblemen, Schlafproblemen, Bluthochdruck, depressiven Verstimmungen und vielen weiteren stressbedingten Symptomen. Lerne innere Ruhe, Glück, Gelassenheit, Beständigkeit, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Genügsamkeit. Finde den Weg zu dir und entdecke wer du sein willst. Stressabbau im Alltag wird dir durch wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Atem- Achtsamkeitsübungen) beigebracht. Fit, gelassen, aktiv durch den Alltag, steigere deine Leistungsfähigkeit und finde die Ruhe in dir.
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.
Anschrift
Erich-Wünsch- Halle, Mehrzweckraum 1. OGHeinersdorferstr. 52
16321 Bernau bei Berlin
Dieser Termin findet wöchentlich bis zum 26.03.2024 statt
Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes
- stufenloser Zugang
- Fahrstuhl vorhanden
- Behindertengerechtes WC
