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Veranstaltungen in Bernau
FRAKIMAs Pilateskurs - Kurs 2
Kategorie: KurseDas Pilates Training fokussiert in erster Linie die tiefe Rumpfmuskulatur, die Muskulatur, die uns aufrichtet. Es erhöht die Rumpfstabilität, verbessert die Körperwahrnehmung, die Haltung und die Koordination. Es reduziert Dein Stresslevel und unterstützt die Rehabilitation. Pilates Training ist eine ideale Trainingsform, um Schulter-Nacken- und Rückenschmerzen vorzubeugen und auch, um Deine Tanz- oder Sportart zu unterstützen.
Wir kombinieren Pilates Training mit Faszientraining, um Verspannungen aufzulösen und oder gar nicht erst entstehen zu lassen.
Der halbjährliche Kurs richtet sich an Damen und an Herren.
Eine Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich!
Kursleiterin: Antinéa - Flamencotänzerin, -tanzpädagogin, -choreographin Pilatestrainerin
Anschrift
Treff 23 / Saal 3 / KulturhofBreitscheidstraße 43b
16321 Bernau bei Berlin
Dieser Termin findet wöchentlich bis zum 15.07.2024 statt
Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes
- stufenloser Zugang
- Breite der Eingangstür mindestens 90cm
- Fahrstuhl vorhanden
- Behindertengerechtes WC
