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Veranstaltungen in Bernau
FRAKIMAs Sanfte Gymnastik I
Kategorie: KurseDer Kurs sanfte Gymnastik richtet sich an Einsteiger sowie an gestresste und abgespannte Menschen. Hier wird gemeinsam in der Gruppe trainiert, um die Kräftigung und die Mobilisierung der Muskulatur und ein positives Körpergefühl zu erlangen. Die Übungen stärken nicht nur den Körper, die Körperhaltung und das Körpergleichgewicht, sondern auch die Seele. Durch sanfte Dehnungsübungen werden Verspannungen und Stress abgebaut. Untermalt wird die Gymnastikstunde mit Musik, denn bekanntlich geht mit Musik alles leichter.
Spaß, Zufriedenheit und eine nette Sportgemeinschaft sind garantiert.
Folgende Ausrüstung wird benötigt: Sportkleidung, Sportschuhe für den Innenraum und Gymnastikmatte
Schnupperstunde kostenfrei
20 Trainingseinheiten a 3 Euro = 60 Euro
Kursleitung: Christina Schmeling
Anschrift
Treff 23 / Saal IIIBreitscheidstraße 43b
16321 Bernau bei Berlin
Dieser Termin findet wöchentlich bis zum 29.01.2024 statt
Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes
- stufenloser Zugang
- Breite der Eingangstür mindestens 90cm
