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Veranstaltungen in Bernau

Me Time - Eine Stunde Zeit für dich

Kategorie: Gesundheit / Wellness

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag, fühl dich FREI, GELASSEN und ENTSPANNT!

Stress im Alltag kann zu chronischen Verspannungen, Kopfschmerzen, Konzentrationsproblemen, Schlafproblemen, Bluthochdruck, depressiven Verstimmungen und vielen weiteren stressbedingten Symptomen führen.

Inhalte des Kurses sind, die praktische Integration von wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechniken in deinen Alltag. Lerne einen positiven und vitalisierenden Umgang mit Stressfaktoren. Erlerne innere Ruhe, Glück, Gelassenheit, Beständigkeit, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Genügsamkeit. Finde den Weg zu dir und entdecke wer du sein willst. Fit, gelassen, aktiv durch den Alltag, steigere deine Leistungsfähigkeit und finde die Ruhe in dir.

Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Anschrift

Ortsteilzentrum Ladeburg
Bernauer Str. 7
16321 Bernau bei Berlin

Kontakt

 Paulina McInturff
 0176 96518724
 www.clyq.de

Dieser Termin findet wöchentlich bis zum 26.02.2024 statt

Ausstattung & Merkmale des Veranstaltungsortes

  • Fahrstuhl vorhanden
  • Handlauf an der Treppe
Me Time - Eine Stunde Zeit für dich
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