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Veranstaltungen in Bernau
Yoga und Atemschulung
Kategorie: SportKundalini- Yoga auf dem Stuhl ist wohltuend und effektiv. Alter und Fitness spielen keine Rolle. In der Gruppe – mit sanfter Musik – macht es außerdem viel Spaß.
Das Angebot Yoga 50+ beinhaltet wohltuendes Rückentraining, gezielte Atemübungen, Entspannungsmeditationen. Auch nach kurzer Zeit ist spürbar: eine beweglichere Wirbelsäule, eine verbesserte Koordination, ein vertieftes Atemvolumen und / oder ein entspannter Geist u. v. m. Kurz gesagt, all das bringt Ihnen mehr Vitalität und Lebensfreude.
Angelika van Amern hat langjährige Unterrichtserfahrung, stimmt das Angebot individuell auf die Bedürfnisse der Gruppe ab und bringt Ihnen Vertrauen in Ihren Körper, Wohlbefinden und Ihre Kraft zurück.
Termine: Montags von 15 - 16.30 Uhr am 22.04. / 29.04. / 06.05. / 20.05. / 27.05.2024
Anschrift
Diesmal nur online per ZoomDieser Termin findet wöchentlich bis zum 06.05.2024 statt
